Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия



Лечение грыжи межпозвоночного диска

Лечение грыжи межпозвоночного дискаГрыжа межпозвоночного диска, в большинстве случаев возникает, как осложнение остеохондроза. Остеохондроз - это дистрофическое изменение тканей межпозвоночных дисков, из-за нарушения обменных процессов, которое сопровождается усыханием диска, т.е. обезвоживанием, снижением эластичности диска. Диск постепенно выпячивается и расстояние между позвонками сокращается.Если к этому состоянию присоединяется ещё и резкая физическая нагрузка, то диск выдавливается, кольцо диска разрывается, ядро диска выпадает наружу, и как следствие, возникает межпозвоночная грыжа. Выпадение диска сопровождается защемлением нерва, при этом наступает острый приступ боли, дополнительно вызывая мышечный спазм, который усугубляет развитие заболевания.





Боль в шейном отделе позвоночника

Боль в шейном отделе позвоночникаПрежде всего боль в шейном отделе позвоночника возникает из-за неправильной осанки. Во время ходьбы положение головы у людей правильное, голова немного отведена назад. Но когда вы садитесь и расслабляетесь, то шею вытягиваете вперёд и сутулитесь. В результате растягиваются и начинают болеть связки.
Если подсчитать, сколько часов в день вы проводите в сидячем положении, то становится понятно, почему такая поза приводит к сильным болям и повреждению шейных межпозвонковых дисков. Боли в шейном отделе позвоночника возникают из-за ущемления окончаний корешков спинно-мозговых нервов или смещения позвонков шейного отдела, вследствие остеохондроза позвоночника. Причины бывают самые различные:




Боли в пояснице.

Боли в пояснице.У каждого человека когда-нибудь возникают боли в пояснице и будет уместным вопрос, что же делать, если появились боли в пояснице? Если Вам 20-25 лет, то вероятнее всего это болят связки, отвечающие за ориентацию при любом движении и поддержку всего позвоночного столба. Мягкие и подвижные связки - главная причина утомляемости спины и спазма мышц, которые приводят к болям в пояснице. Спинные мышцы сталкиваются с перегрузками, быстро устают и возникают мышечные спазмы. В этом случае необходимо сразу снять боль в пояснице, можно таким простым методом, как массаж.




Боль в позвоночнике

Боль в позвоночникеБоль в позвоночнике - это  самый распространённый симптом большого числа заболеваний.связанных с патологиями внутренних органов человека. Самой распространённой причиной болей в позвоночнике являются дистрофические поражения позвонков и соединительных элементов, это остеохондроз, спондилит, спондилёз. Позвоночник - это несущий элемент скелета человека. Он имеет довольно сложное строение и состоит из 34 позвонков, соединёнными суставами, связками, хрящами. Все эмоциональные, физические нагрузки, которые испытывает человек, все они отражаются на состоянии позвоночника.





Симптомы межпозвонковой грыжи

Симптомы межпозвонковой грыжиПоскольку довольно значительную нагрузку принимает на себя позвоночник, его поясничный отдел, то в большинстве случаев межпозвоночная грыжа находится именно в поясничном отделе. Очень редко грыжи бывают в шейном и грудном отделах. Высокий процент  заболевания межпозвонковой грыжей приходится на возраст от 25 до 50 лет. В пожилом возрасте случаи заболевания редки, потому что в межпозвонковых дисках уже произошли возрастные изменения, гибкость, подвижность уменьшилась, риск возникновения грыжи межпозвонкового диска снизился.




Тянущие боли в спине

Тянущие боли в спинеБоль в спине делится на первичную и вторичную. Первичная боль появляется из-за различных патологий позвоночника, изменений в суставах, дисках, а также связок и мышц, которые имеют нервные окончания и способны причинить боль. Вторичный болевой синдром имеет множество причин.

Практически нет человека, у которого не возникло таких проблем, как болезненные ощущения в пояснице. Достаточно посидеть какое-то время в неудобной позе, потом ощутить тянущие боли в спине. Эти болезненные ощущения в нижней части спины являются расплатой человека за то, что когда-то он стал ходить на двух ногах и вся нагрузка массы тела легла на позвоночник. Для многих людей, тянущая боль в спине стала привычной частью их жизни.





Храп и остановка дыхания во сне.

Храп и остановка дыхания во сне.Нарушения дыхания во сне у спящего человека приводят к резкому ухудшению качества сна. Каждый шестой человек постоянно храпит во сне. Храп обычно воспринимается, как неприятный, но вполне безопасный звуковой фон. Но могучий храп является предвестником болезни остановок дыхания во сне. Когда человек спит и его храп наблюдают с тревогой близкие, слышат, как внезапно обрывается храп и наступает пугающая остановка дыхания, затем опять спящий громко всхрапывает, начинает двигаться и вновь начинает дышать. Таких остановок за одну только ночь может быть до 300-400 раз и общая продолжительность за ночь может достигнуть 3-4 часа, что приводит к постоянному недостатку кислорода в ночной период и значительно увеличивается риск развития инфаркта миокарда, нарушения ритма сердца, инсульта и даже внезапной смерти во сне.




Боль в спине и в груди.

Боль в спине и в груди.В течение всей нашей жизни позвоночник несёт постоянно огромную нагрузку. Если в руках вы несёте какую-то тяжесть, то позвоночник испытывает большую перегрузку. Например, человек весом 70 кг сгибает спину под углом 60 градусов, то на мышцы и позвоночник давит сила в 240 кг, а в области поясницы 260 кг. И если в руках сумка с продуктами 25 кг, то нагрузка возрастает до 400 кг. После 30 лет у каждого человека начинаются изменения в межпозвонковых дисках и суставах, страдают также околопозвоночные мягкие ткани и нервные корешки. Появляется боль - это основной симптом болезней позвоночника. В зависимости от места поражения позвоночника боли могут возникнуть боли в голове, в груди, в животе.




Боль в животе отдаёт в спину.

Боль в животе отдаёт в спину.Всем, у кого возникает острая, постоянная боль в животе и она отдаёт в спину, в этом случае следует немедленно обращаться к врачу,чтобы не упустить драгоценное время. Резкая, острая боль в животе, отдающая в спину может означать смертельное вскрытие аневризмы брюшной аорты. Сильная боль в спине, которая распространяется на живот, возможно это пробуждение язвы или острое воспаление поджелудочной железы. Первое, что нужно сделать, это вызвать бригаду скорой помощи, больного уложить, приподнять ему голову, подложить под колени подушку, попросить больного расслабиться и дышать при этом глубже.




Эпилепсия.

Эпилепсия.Эпилепсия - это хроническое заболевание головного мозга, с повторными приступами, и возникают приступы из-за чрезмерной нейронной активности, сопровождающиеся параклиническими и клиническими проявлениями. Причиной этой болезни является мозг, основным проявлением являются кратковременные, спонтанные приступы. Эпилепсия довольно распространённое неврологическое заболевание.

         Первичная эпилепсия, при которой изменена электрическая активность нервных клеток и понижен порог возбудимости головного мозга, протекает доброкачественно, хорошо лечится  и с возрастом больной может от приёма лекарств отказаться.








Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012