ПОТЛИВОСТЬ

ПОДМЫШЕЧНОЙ ОБЛАСТИ

(четвертая группа точек)

Точка 1 (нэй-гуань) — см. точку № 4 второй группы точек.

Точка 2 (шао-хай) — «точка у крошечного моря», или «точка радостей жизни» — симметричная, находится в области локтевого сгиба со стороны мизинца, в углублении. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вверх

Точка 3 (тянь-цзун) — «точка у небесных предков» — симметричная, находится на спине в центре подостной ямки лопатки. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: лежа на животе с небольшой подушкой, подложенной под живот.

Точка 4 (юань-е) — «точка у водоворота» — симметричная, находится на груди, на месте пересечения средней подмышечной линии с четвертым межреберьем. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.

Точка 5 (тянь-чжу) — «точка у небесного столба» — симметричная, находится на голове на 1 '/г цуня в сторону от задней срединной линии, на границе волосистой части головы. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, слегка склонив голову вперед.

ПОТЛИВОСТЬ ПРОМЕЖНОСТИ

(пятая группа точек)

Точка 1 (яо-шу) — «точка поясницы» — несимметричная, находится на спине в центре копчика по задней срединной линии. Массировать должен другой человек. Ваше положение: лежа на животе с небольшой подушкой, подложенной под живот.

Точка 2 (цзу-сань-ли) — «точка лечения ста болезней» — симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 3 (цюй-гу) — «точка у изогнутой части кости» — несимметричная, находится на животе на передней срединной линии над верхней ветвью лобковой кости. Массировать в положении лежа на животе, расслабившись.

Точка 4 (мин-мэнь) — «точка у ворот жизни» — несимметричная, находится на спине на задней срединной линии между остистыми отростками II и III поясничных позвонков. Массировать должен другой человек. Ваше положение: лежа на животе с небольшой подушкой, подло-