Исключительное значение для течения и развития атеросклероза имеют режим дня, правильное чередование работы и отдыха, рациональное питание, своевременное опорожнение кишечника, ограничение соли в пище. Рекомендуется длительное пребывание на воздухе, прогулки. В дополнение к назначенному врачом лечению может быть проведен точечный массаж.

Воздействие на точки первой группы и второй группы производится успокаивающим методом приемом легкого надавливания с замедляющимся ритмом вращения в течение 3—5 минут на каждую точку. Точки первой группы массируются в нечетные дни, точки второй группы массируются в четные дни курса. На курс 10—12 сеансов. Промежуток между курсами 7—10 дней. Рекомендуется провести несколько курсов подряд.

Точка 1 (хоу-дин) — «точка у заднего холма головы» — несимметричная, находится на голове на задней срединной линии на 5'/г цуней выше задней границы волосистой части головы. Массировать в положении сидя, слегка наклонив голову вперед. Точка 2 (шэнь-цюэ) — «точка у божественной границы» — несимметричная, находится в центре пупка. Массировать в положении сидя или лежа, расслабившись, ноги согнуты в коленях.

Точка 3— «точка диафрагмы» — симметричная, находится на спине на 1'/2 цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками VII и VIII грудных позвонков. Массировать должен другой человек одновременно справа и слева. Ваше положение: лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.

Точка 4 (чжун-чун) — «точка среднего выступа» — симметричная, находится на 3 мм в сторону указательного пальца от угла ногтевого ложа среднего пальца кисти. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вниз.

Точка 5 (нэй-гуань) — «точка у границы с внутренней стороны» — симметричная, находится на передней поверхности предплечья на 2 цуня выше средней складки запястья между сухожилиями. Массировать в положении сидя, положив руку на стол ладонью вверх.

Точка 6 (тун-ли) — «точка соединения с внутренним» — симметричная, находится на передней поверхности предплечья на 1 цунь выше средней складки запястья, между сухожилиями. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вверх.

Точка 7 (шэнь-мэнь) — «точка у божественных ворот» — симметричная, находится на передней поверхности предплечья в области запястья в углублении между сухожилиями на средней складке запястья. Массировать поочередно справа и слева в положении сидя, рука лежит на столе ладонью вверх.

Точка 8 (лао-гун) — «дворец труда» — симметричная, находится в центре ладони, между III и IV пястными костями. Массировать аналогично точке 7.

Точка 9 (чжан-мэнь) — «точка у посаженных ворот» — симметричная, находится на животе, перед свободным краем XI ребра. Массируется попеременно справа и слева в положении лежа на боку, нижняя нога при этом вытянута, верхняя — согнута и прижата к животу.

Точка 10 (ян-линь-цюань) — «точка у холма источника ЯН» — симметричная, находится на голени на 2 цуня ниже надколенника и на 11 /2 цуня кнаружи, в углублении. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя с ногами, согнутыми в коленях под прямым углом.