ПОВЫШЕННАЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

Большое практическое значение в древневосточной медицине придавалось психоэмоциональной культуре и дисциплине, психической саморегуляции и системе психотренинга, которые давали человеку возможность эффективно управлять своими эмоциями, а также развивать свои естественные психофизические и биоэнергетические способности.

«Не допускайте в свое сердце низменных инстинктов, жадности, злобы, зависти, недовольства и презрения, иначе они отравят ваши ум и тело»,— говорили древние врачи.

Однако, как часто мы в повседневной жизни, дома и на работе, раздражаемся, сердимся, гневаемся по незначительному поводу, а иногда и вовсе без повода. Причиной этого могут быть истощающие нервную систему факторы.

Эмоции пронизывают всю нашу жизнь, все наши поступки. Сложные механизмы взаимодействия различных функциональных систем, которые включаются при всевозможных жизненных ситуациях и эмоциях, объединяют многие органы и ткани.

Мы редко задумываемся над тем, что происходит в нашем организме во время раздражительности и гнева. Эмоции, особенно отрицательные, приводят в действие множество сложнейших физиологических, химических и биологических структур — гормонов, ферментов, клеток. Отрицательные эмоции всегда плохо влияют на многие органы и системы человеческого организма. Конфликтные ситуации, нервная перегрузка часто становятся пусковым механизмом сложных болезненных процессов, вызывая повышенную раздражительность, головные боли, снижение работоспособности.

Приступы раздражительности, часто повторяющиеся, приводят сначала к обратимым расстройствам сердечно-сосудистой системы, а в последующем — и к необратимым явлениям.