Елизавета Елизавета Яшина-Матвеева

     Я тренер- реабилитолог. Специализируюсь на проблемах опорно – двигательного аппарата и синдрома болей в области спины.Имею высшее образование, закончила РГУФК защитила степень магистра. У меня многолетний опыт в области реабилитации , ЛФК и тренерской работы. Много лет выступала за сборную России, мастер спорта , многократная чемпионка и призер чемпионатов России, спартакиад, универсиад, матчей стран и Европы. Работала в сборной России и со сборными других стран мира , продолжаю обмениваться опытом с ведущими специалистами в области реабилитации.

Записаться на приём: +7 (926) 997-53-38
Подробная информация...



  Массаж » Энциклопедия » Точечный массаж » Точечный массаж 7

Точечный массаж 7

ДИСКИНЕЗИЯ ЖЕЛЧЕВЫВОДЯЩИХ ПУТЕЙ

Если вам врачом поставлен такой диагноз и назначены для внутреннего употребления желчегонные сборы лекарственных растений, вы в дополнение к ним можете применить точечный массаж.

Нарушение двигательной функции желчного пузыря и желчевыводящих путей характеризуется тяжестью и дискомфортом в области правого подреберья, иногда болями, которые отдают в правую лопатку или носят опоясывающий характер. Дискинезия желчевыводящих путей может быть следствием общего невроза.

В случае болей следует применить на биологически активные точки массаж успокаивающего метода, прием глубокого надавливания с легкой вибрацией и вращением по часовой стрелке в течение '/2—1 мин на каждую точку.

Точку 10 всегда массируют только тонизирующим методом, точки 11 и 12 всегда массируют только успокаивающим методом

Рекомендуется провести два курса по 12 ежедневных сеансов. Перерыв между курсами 7—10 дней.

Точка 1 (чжэ-цзинь) — «точка у боковой мышцы» — симметричная, находится в четвертом межреберье на 6,5 цуня в сторону от средней линии груди. Массировать следует сначала точку слева, затем — справа, в положении лежа на спине, расслабившись. Точка 2 (жи-юэ) — «точка противостояния солнца и луны» — симметричная, находится на животе на срединно-ключич- ной линии на 1 '/2 цуня ниже VI межреберья. Массировать сначала справа, затем — слева в положении лежа на спине, расслабившись. Точка 3 (цзинь-мэнь) — «точка у золотых ворот» — симметричная, находится на животе перед свободным краем XII ребра. Массировать аналогично точке 2. Точка 4 (гуан-мин) — «точка сияющего света» — симметричная, находится на голени на 5 цуней выше наружной лодыжки, определяется при согнутой в коленном суставе ноге. Массировать одновременно справа и слева в положении сидя, ноги полусогнуты. Точка 5 (ян-фу) — «точка у опоры ЯН» — симметричная, находится на голени на 4 цуня выше центра наружной лодыжки. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя.

Точка 6 (цю-сюй) — «точка у базарного холмика» — симметричная, находится на стопе книзу и кпереди от наружной лодыжки в углублении. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя, согнув ноги в коленях.

Точка 7 (ян-лин-цюань) — «точка у холма источника ЯН» — симметричная, находится на голени на 2 цуня ниже надколенника и на 11 /г цуня кнаружи, в углублении. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с ногами, согнутыми в коленях под прямым углом.

Точка 8 (хэ-гу) — «точка в долине, закрытой со всех сторон» — симметричная, находится на тыле кисти между I и 11 пястными костями, ближе ко 11 пястной кости. Массировать поочередно слева и справа в положении сидя, рука лежит на столе.

Точка 9 (цзу-сань-ли) — «точка лечения ста болезней» — симметричная, находится на голени на 3 цуня ниже нижнего края надколенника и на 1 цунь кнаружи от переднего края большеберцовой кости. Массировать одновременно с обеих сторон в положении сидя с вытянутыми ногами.

Точка 10 (син-цзянь) — «точка у достаточного промежутка» — симметричная, находится на тыле стопы между головками I и 11 плюсневых костей. Массировать поочередно сначала слева, затем справа в положении сидя.

Точка 11 (дань-шу) ^ «точка согласия желчного пузыря» — симметричная, находится на спине на l'/г цуня в сторону от задней срединной линии на уровне промежутка между остистыми отростками X и XI грудных позвонков. Массировать должен другой человек поочередно слева и справа. Ваше положение: лежа на животе с подушкой, подложенной под живот.

Точка 12 (гун-сунь) — «точка внука князя» — симметричная, находится на стопе, на границе тыльной и подошвенной поверхностей кожи стопы под I плюсневой костью. Массировать поочередно слева и справа в положении сидя.




Все права защищены. © body-reabilitation.ru 2012