Какие виды массажа Вы знаете? Косметический, спортивный, гигиенический и лечебный – это основные виды массажа. В последнее время очень актуальным стал вакуумный массаж. Сегодня мы поговорим о том, в каких случаях он полезен, а также дадим консультации о том, как сделать вакуумный массаж в домашних условиях.

            Для чего предназначен вакуумный массаж

            Основной целью вакуумного массажа является профилактика целлюлита и интенсивная борьба с ним. Действительно, с каждым годом тело перестает быть совершенным, а применение данного вида массажа может принести невероятные результаты уже в течение первых двух недель. Воздействуя на кровоток, массаж способствует нормализации процесса обмена веществ. В итоге, улучшается состояние кожи, сосудов, мышц и соединительных тканей. Кожа быстрее обновляется, из нее выводятся токсичные вещества. В итоге, вакуумный массаж позволяет повысить энергетический обмен.

            Показаниями к вакуумному массажу служат такие болезни как бронхит, остеохондроз, пониженный мышечный тонус и трахеит.

            Противопоказания

            Не всем вакуумный массаж может быть полезен. Вам следует отказаться от процедуры, если у Вас:

·        Варикозное расширение вен

·        Имеются онкологические и инфекционные заболевания

·        Наблюдаются кожные болезни и болезни крови

·        Туберкулез

·        Острый ревматизм

·        Тромбофлебит

·        Повышенная восприимчивость сосудов

·        Имеются повреждения кожи или гнойничковые заболевания

·        Высокая температура.

Как подготовиться к процедуре массажа

      Перед тем, как проводить вакуумный массаж в домашних условиях необходимо:

·        Принять душ

·        Удалить с кожи омертвевшие клетки эпидермиса при помощи пилинга или скраба (для него можно использовать молотые кофейные зерна)

·        Помассировать тело при помощи мягкой губки снизу вверх – от щиколоток к плечам.

Как часто нужно проводить процедуру

      Для полноценного эффекта необходимо 10-15 сеансов, выполнять которые нужно через день. Спустя 6 месяцев можно повторить курс.

Что необходимо для проведения массажа дома

Для правильного проведения процедуры у себя дома Вам необходимы:

·        Скраб (для очищения кожи)

·        Банки для вакуумного массажа или обычные банки

·        Массажное, растительное, абрикосовое, кунжутное  или оливковое масло (для обеспечения скольжения банок).

Проведение массажа

Итак, если Вы уже подготовились к процедуре проведения вакуумного массажа в домашних условиях, Вам остается выполнить следующие действия:

·        Нанесите массажное масло на обрабатываемый участок кожи (бедра, ягодицы, живот). Нанести нужно такое количество масла, которое позволит обеспечить оптимальное скольжение банок.

·        Поставьте банку. Если Вы используете не медицинскую (купленную в аптеке), а обычную банку, то переверните ее и при помощи зажигалки и выпалите из нее воздух, после чего резко поставьте банку горлышком вниз на массируемый участок. Специальная вакуумная банка сразу ставится на тело и при помощи насоса из нее откачивается воздух. Под правильно поставленной банкой кожа должна быть втянутой и образовать что-то похожее на валик.

·        Начинайте передвигать банку по телу по массажным линиям. Если речь идет о ягодицах или бедрах, разделите их мысленно на две вертикальные части. Область, расположенную ниже линии середины нужно массировать движениями по направлению вовнутрь, а область, расположенную выше середины – движениями наружу.

Полагаем, теперь Вы приняли правильное решение об использовании вакуумного массажа в качестве метода похудения. Если Вы хотите добиться эффекта, но не можете справиться с этой процедурой у себя дома, Вам готовы помочь наши специалисты, которые внимательно относятся к каждому клиенту. После проведения процедур Вы станете еще прекрасней!